Hina khan shares note on instagram that how she chosen mental halth over physical appearence

[ad_1]

हिना खान (Hina Khan) टीवी की दुनिया की सबसे सफल एक्ट्रेसेस में शुमार हैं. उन्होंने ‘ये रिश्ता क्या कहलाता है’ (Yeh rishta kya kehlata hai) से एक्टिंग का सफर शुरू किया था और उसके बाद जिस तरह खुद को ट्रांसफॉर्म किया ये आने वाली एक्ट्रेसेस के लिए किसी इंस्पिरेशन से कम नहीं है. हिना खान फिटनेस फ्रीक हैं. वो अक्सर वर्कआउट वीडियो शेयर करती रहती हैं. लेकिन अब हिना खान ने अपनी फिटनेस और शरीर को लेकर बड़ा बयान दिया है. उन्होंने एक नोट लिखा है, जिसमें उन्होंने कहा है कि कैसे उनके लिए शारीरिक बनावट से ज्यादा मेंटल हेल्थ मायने रखता है.

हिना खान ने  इसी साल अपने पिता को खोया है. पिता के निधन के बाद कुछ महीने उनके लिए मानसिक रूप से काफी उतार चढ़ाव भरे रहे हैं. इस बीच वो लगातार अपने काम पर भी फोकस कर रही थीं. अब हिना खान ने सोशल मीडिया पर अपने बढ़े हुए वजन और मेंटल हेल्थ को लेकर बात की.

हिना खान अपने वर्कआउट में फिर से जुट गई हैं, जिसके लिए मानसिक शांति और डेडिकेशन जरूरी होता है. हिना खान ने अपनी इंस्टा स्टोरी में लिखा है, ‘स्पष्ट कारणों से पिछले कुछ महीनों में मेरा वजन बढ़ गया था और मैंने वाकई इस पर बिल्कुल ध्यान नहीं दिया कि मेरा कितना किलो वजन बढ़ गया था. मेरे लिए मेंटल हेल्थ ज्यादा महत्वपूर्ण है और मैं बस वो चीजें करना चाहती थी, जिससे मुझे खुशी मिलती हो. बिना ज्यादा सोचे कि लोग क्या कहेंगे या मैं कैसी लगती हूं, कभी-कभी आप जैसे हैं वैसे रहिए, वो करिए जिसमें आपको मन लगता है. आखिरकार जिंदगी में कुछ करने के लिए सही मानसिक स्थिति में होना जरूरी है. मैंने भी फिजिकल अपीयरेंस की जगह मेंटल हेल्थ को पहले चुना. अब मैंने वापसी कर ली है.’

हिना खान ने इंस्टाग्राम स्टोरी में ये नोट शेयर किया है. ( (फोटो साभार: realhinakhan/instagram)

प्रोफेशनल फ्रंट की बात करें तो हिना खान हाल में ही बॉम्बे टाइम्स फैशन वीक में वॉक करते नजर आईं थीं. इस दौरान वो लहंगा में बेहद खूबसूरत लग रही थीं. हिना खान सोशल मीडिया पर अक्सर फैंस से जुड़ी रहती हैं. तस्वीरें, वीडियोज, लाइव के माध्यम से कम्यूनिकेट करती हैं और अपनी बातें खुलकर रखती हैं. एक बार फिर हिना खान ने ऐसा ही किया है.

पढ़ें Hindi News ऑनलाइन और देखें Live TV News18 हिंदी की वेबसाइट पर. जानिए देश-विदेश और अपने प्रदेश, बॉलीवुड, खेल जगत, बिज़नेस से जुड़ी News in Hindi.

[ad_2]