Coronavirus से बचने के उपाय Hindi | Coronavirus Second wave India

Coronavirus से बचने के उपाय in Hindi | बेस्ट टिप्स Coronavirus से कैसे बचे

Coronavirus से बचने के उपाय in Hindi: फ्रेंड्स जैसा की आप सभी जानते है Coronavirus की दूसरी लहर India में आ गयी है, कोरोना वायरस से लोगो की मरने की खबरे आ रही है। देश में आपातकाल की स्तिथि हो गयी है।

फ्रेंड्स Coronavirus की new strain बहुत ही खतरनाक साबित हो चुकी है। हर तरफ डर का मौहाल है लोगो को थोड़ी से भी सर्दी खाशी होने पर डर लगने लगता है। ऐसे में आज मै इस आर्टिकल में आप सब को बताऊंगा कैसे आप Coronavirus से बच सकते है।

मै कुछ टिप्स बताऊंगा अगर आप मेरे टिप्स को फॉलो करते है तो आपको कभी coronavirus नहीं होगा। तो चलिए चलते है अपने coronavirus से बचने के उपाय की तरफ।

Coronavirus से बचने के उपाय | Covid-19 New Strain से कैसे बचे

1. Lockdown का पालन करे बहुत जरुरी हो तभी घर से बहार निकले।

Coronavirus के cases में डेली नया रिकॉर्ड बन रहा है और अब Coronavirus से मरने वालो का डेली रिकॉर्ड टूट रहा है। ऐसे हालात को देखते हुवे India में हर जगह lockdown है। लेकिन फिर भी कुछ लोग बिना जरुरी काम के बहार निकल रहे है, रोड पर घूम रहे है तो ऐसे लोगो को Coronavirus का सक्रमण होने का खतरा ज्यादा है।

मेरा आपसे रिक्वेस्ट है अगर ज्यादा जरुरी ना हो तो घर से बहार ना जाये और अगर किसी जरुरी काम से बाहर जाना पड़ रहा है तो अच्छे से मास्क लगाए और सरीर के खुले जगह को जितना हो सके ढक के निकले।

अगर आप बाहर से घर पर आ रहे है तो तुरंत अपने आप को sanitize करे और तभी घर में जाये इसके बाद अपने हाथ मुँह को अच्छे से धोये हो सकते तो नहा ले।

कुछ बेसिक आदतों पर ध्यान दे जैसे:

  • बहार जाते समय facemask का इस्तेमाल करे।
  • छींकते खासते समय रुमाल या टिश्यू पेपर का इस्तेमाल करे।
  • लोगो से दुरी बना कर रहे।
  • ज्यादा भीड़ भाड़ वाले जगह पर बिलकुल ना जाये।
  • समय समय पर अपने हाथ मुँह को साबुन से अच्छी तरह धोये।

2. Coronavirus से बचने के लिए Immune System को मजबूत बनाये।

Coronavirus से बचने के लिए अपने Immune System को मजबूत बनाना बहुत जरुरी है। Immune System हमें बीमारियों से लड़ने में मदत करता है। जैसा की आपको पता होगा Coronavirus उनको ज्यादा जल्दी Infect कर रहा है जिनका Immune सिस्टम कमजोर है।

अब बात करते है Immune System को मजबूत कैसे बनाये । तो उसके लिए निचे दिए टिप्स को फॉलो करे इससे आपकी इम्यून सिस्टम बहुत ज्यादा मजबूत हो जाएगी।

  • घर पर ही डेली कसरत करे और चाहे तो आप योग भी कर सकते है।
  • पौस्टिक खाना खाये, हरी सब्जी को खाने में ले।
  • गले को सूखने न दे ज्यादा से ज्यादा पानी पिए।
  • अश्वगंधा या गिलोय का सेवन करे ये चीज़े आप पास के मेडिकल स्टोर से खरीद सकते है या निचे मैंने सबसे बढ़िया quality वाले अश्वगंधा और गिलोय का Amazon लिंक दिया है। आप वहा से directly खरीद सकते है।

Coronavirus से बचने की दुआ | Thank You Coronavirus Helpers

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फ्रेंड्स अगर अभी तक हम Coronavirus से सेफ है तो हमें इसके लिए भगवान को धन्यवाद करना चाहिए। क्योकि हमें नहीं पता जिसके घर पर किसी की जान Coronavirus से गयी है उसके घर पर क्या बीत रही है वो तो उसके घर वाले ही झेल रहे है।

ऐसे में फ्रेंड्स हमें उनके लिए दुआ प्रार्थना करना चाहिए जो Coronavirus से इन्फेक्टेड हो गए है। हमें प्राथना करना चाहिए की वो जल्दी से ठीक हो जाये। और हमें ये भी दुआ करनी चाहिए ये Coronavirus जल्दी से जल्दी खत्म हो

और दोस्तों हमें उन्हें भी धन्यवाद् करना चाहिए जो इस Crises में सबसे ज्यादा काम कर रहे है वो है हमारे डॉक्टर्स। Solute to All Corona warriors’